Quelle prise en charge pour vous ?
Le Soutien Psychologique
Consulter un psychologue n’est pas toujours synonyme d’une psychothérapie. Parfois, un soutien psychologique suffit. Il s’agit alors davantage d’un échange qui favorise la libération de la parole et l’introspection. À travers une écoute active et occasionnellement des conseils, je vous aide à augmenter vos ressources internes pour faire face à la situation que vous vivez.
Le soutien psychologique peut être de très courte durée (3-5 séances), comme il peut durer plusieurs mois. Les rencontres sont généralement bimensuelles ou mensuelles. Un suivi de soutien peut déboucher sur une psychothérapie ou être complété par un suivi en groupe.
Pourquoi?
Fonctionnement neuroatypique, Soutien à la parentalité et guidance, situation de rupture, deuil, maladie, expatriation, perte d’emploi, réorientation professionnelle, coming-out…
Pour qui ?
Enfants, Adolescents, Adultes et Parents
Modalités
En individuel, en couple ou en famille. Au cabinet ou en télé-consultation.
Durée
50 minutes
La Psychothérapie
Une psychothérapie est indiquée lorsque la souffrance psychologique à des racines profondes et que les stratégies d’adaptation pour faire face aux difficultés ne suffisent plus. Peuvent alors apparaître des symptômes plus ou moins envahissants. La psychothérapie vise l’apaisement de la souffrance psychique et la disparition des symptômes.
Pourquoi?
Dépression, Anxiété, Stress Post Traumatique, TOC, Phobie, Burnout (Parental ou professionnel), Addictions…
Pour qui ?
Adolescents et Adultes
Modalités
En individuel. Au cabinet ou en visio.
Durée
50 minutes à 1 h 15, à définir ensemble
La thérapie cognitive et comportementale (TCC)
Basée sur les théories d’apprentissage, cette approche part du principe que nous avons appris des manières de penser, de nous comporter ou de ressentir les émotions à travers les expériences antérieures. Les TCC sont des thérapies concrètes et collaboratives où thérapeute et patient travaillent ensemble.
Je pourrai donc être amenée à vous proposer des « tâches » qui vous aident à comprendre, puis à remplacer ces pensées, émotions et comportements non désirés par d’autres, plus adaptés.
L’intégration du cycle de la vie (ICV)
Il s’agit d’une thérapie psycho-corporelle, crée par Peggy Pace, une psychothérapeute américaine dans les années 2000. La théorie qui sous-tend sa pratique s’appuie sur les neurosciences. Les protocoles utilisés en ICV se basent sur des listes de souvenirs succinctes (Ligne du temps) qui permettent au système corps-esprit de comprendre que les souvenirs douloureux du passé sont réellement terminés. Ces souvenirs sont alors « digérés », ce qui aide l’individu à s’en détacher et à s’ancrer dans le présent. L’individu, stabilisé, acquiert par la même occasion un sens de soi central solide qui lui permet de se sentir plus équilibré et plus confiant.
Lors de la thérapie ICV, le patient ne « s’enfonce » pas dans les souvenirs, ce qui est appréciable pour traiter des événements qui sont soit trop douloureux, soit qui étaient répétés sur une longue période ou qui ont eu lieu durant la période préverbale.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
L’EMDR, signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing (que l’on peut traduire par « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires »). Il s’agit d’une psychothérapie créée en 1987, par la psychologue et thérapeute comportementale américaine, Francine Shapiro.
L’EMDR utilise essentiellement des mouvements oculaires, semblables à ceux produits lors de la phase paradoxale du sommeil, pour créer des stimulations bilatérales du cerveau. Lorsqu’un trauma survient, il est mal stocké en mémoire. L’EMDR vise un traitement adapté de l’information, permettant au souvenir traumatique d’être intégré et désensibilisé.
À l’issue des séances d’EMDR, l’individu sait que l’événement fait partie de son histoire, mais ce dernier est désormais « archivé ». Cette méthode, est utilisée lorsque le patient est stable, c’est-à-dire lorsqu’il tolère l’exposition au souvenir douloureux.
Voici les méthodes thérapeutiques que j'utilise
Bilans Psychologiques
Le bilan psychologique permet de faire un point sur les caractéristiques et les particularités de notre fonctionnement psychologique. Vous vous posez l'un de ces questions :
"Pourquoi je me sens en décalage ?"
"Ai-je une façon particulière de penser, de ressentir ou d'interagir avec les autres ?"
Les évaluations proposées ont donc pour objectif de vous aider à mieux vous comprendre, mais peuvent également servir d'aide au dépistage des neuroatypies, telles que le spectre autistique, le haut potentiel intellectuel ou le trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité.
Pourquoi?
Difficultés scolaires Détection d'un HPI
Pour qui ?
Test QI : Enfants et Ados entre 6 ans et 16 ans et 11 mois. ADI-R : Avec les parents ADOS-2 : Avec le patient
Modalités
Au cabinet ou en visio
Durée
Test QI : un RDV d'1h + 2 h de Test + 1 h de restitution. ADI-R : environ 2 h. ADI-R : ADOS-2 : 45mn-1h +1h de restitution
Test de QI avec le WISC-V
Il existe diverses raisons qui peuvent motiver la passation d’un test de QI. La première est le constat de difficultés d’apprentissage à l’école. En effet, le WISC-V est un instrument de mesure qui permet de déterminer à la fois le quotient intellectuel (QI) et les forces et faiblesses cognitives de l’enfant ou de l’adolescent. À l’issue de ce test cognitif « général », le psychologue est en mesure d’émettre des pistes de prise en charge, tel qu’une rééducation en orthophonie, en psychomotricité, en orthoptie…
Une autre raison peut également motiver le bilan psychométrique, celle de la suspicion d’une précocité intellectuelle. Ce fonctionnement cognitif particulier peut être source d’une grande souffrance. Détecter le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) peut alors apporter des réponses à l’individu et déboucher éventuellement sur des aménagements scolaires qui contribueront, à leur tour, à son mieux-être.
ADI-R
L’ADI-R est un entretien semi-structuré mené avec les parents ou le tuteur d’une personne que l’on soupçonne d’autisme. L’objectif est de repérer, des comportements différents de la norme dans les domaines suivants :
-
les interactions sociales réciproques
-
la communication et le langage
-
les comportements stéréotypés et répétitifs
Il permet d’identifier si des traits autistiques sont ou étaient présents dans l’enfance, mais tient également compte de la situation clinique actuelle de la personne. L’outil étant précis, il permet une description détaillée des comportements. Il est à noter que cet outil ne suffit pas, seul, à poser un diagnostic d’autisme. À la suite de cet entretien, et si les résultats de l’ADI-R soutiennent l’hypothèse diagnostic d’un TSA, l'évaluation avec l'ADOS-2 vous sera proposée.
ADOS-2
L’ADOS-2 (Autism Diagnostic Observation Schedule – 2ᵉ édition) est un outil d’évaluation reconnu au niveau international pour le diagnostic de l’autisme et des troubles du spectre autistique (TSA).
Il s’agit d’une série d’activités et de situations d’interaction proposées par le psychologue, permettant d’observer la communication, les comportements sociaux et les intérêts de l’enfant, de l’adolescent ou de l’adulte.
L’ADOS-2 s’adapte à l’âge et au niveau de langage grâce à plusieurs modules spécifiques. Il ne constitue pas un diagnostic à lui seul, mais il apporte des éléments précieux au sein d’une évaluation pluridisciplinaire.
Voici les évaluations que je propose
Tarifs
Soutien Psychologique (1 h) : 80 €
Séance courte (1 h) : 80 €
Séance longue (1 h 30) : 120€Groupe Barkley : 50€
Groupe RNV : 55€Test de QI : 450 €
Entretien d’aide au dépistage de l’autisme (ADI-R) : 240 €
Le paiement se fait à la fin de la consultation par CB ou en espèce. Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle pour une possible prise en charge. Toute séance non honorée ou annulée moins de 48h avant la date prévue sera due. Merci pour votre compréhension.
Tarifs
Soutien Psychologique (1 h) : 80 €
Séance courte (1 h) : 80 €
Séance longue (1 h 30) : 120€Groupe Barkley : 50€
Groupe RNV : 55€Test de QI : 450 €
Entretien d’aide au dépistage de l’autisme (ADI-R) : 240 €
Le paiement se fait à la fin de la consultation par CB ou en espèce. Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle pour une possible prise en charge. Toute séance non honorée ou annulée moins de 48h avant la date prévue sera due. Merci pour votre compréhension.
Soutien Psychologique (1 h) : 80 €
Séance courte (1 h) : 80 €
Séance longue (1 h 30) : 120€Groupe Barkley : 50€
Groupe RNV : 55€Test de QI : 450 €
Entretien d’aide au dépistage de l’autisme (ADI-R) : 240 €
Le paiement se fait à la fin de la consultation par CB ou en espèce. Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle pour une possible prise en charge. Toute séance non honorée ou annulée moins de 48h avant la date prévue sera due. Merci pour votre compréhension.